자주 묻는 질문
Q. 한약을 먹으면 졸리지는 않나요?
A. 수험생 처방은 과하게 진정시키기보다 회복력을 높이는 방향으로 조절합니다. 졸림 여부를 보며 처방을 세밀하게 맞춥니다.
Q. 시험 직전에도 시작할 수 있나요?
A. 가능하지만 큰 변화를 주기보다 컨디션 안정과 긴장 완화 중심으로 접근합니다. 여유가 있다면 4주 이상 전에 시작하는 편이 좋습니다.
Q. 카페인을 끊어야 하나요?
A. 갑자기 끊기보다 섭취 시간과 양을 조절해 수면 리듬을 회복하는 방향을 권합니다.