우울증 · 원인과 경과

우울증을 반복시키는 주요 원인

겉으로 보이는 증상보다, 몸이 왜 계속 예민해지고 회복하지 못하는지를 찾는 것이 중요합니다.

기혈 소모

과로와 수면 부족이 길어지면 마음을 버티는 에너지도 줄어듭니다.

간기 울결

말하지 못한 스트레스가 가슴 답답함과 한숨으로 나타납니다.

담음 정체

몸이 무겁고 머리가 멍하며 생각이 둔해지는 원인이 됩니다.

수면 부채

잠의 회복력이 떨어지면 감정 기복을 조절하기 어려워집니다.