공황장애 · 원인과 경과

공황장애을 반복시키는 주요 원인

겉으로 보이는 증상보다, 몸이 왜 계속 예민해지고 회복하지 못하는지를 찾는 것이 중요합니다.

자율신경 과민

작은 신체 변화도 위협으로 해석되어 발작이 시작됩니다.

흉격 긴장

가슴과 횡격막이 굳으면 호흡 답답함이 공포를 증폭합니다.

담음·어지럼

메스꺼움과 어지럼은 공황의 불안을 크게 키웁니다.

수면·과로 누적

회복력이 떨어지면 발작 역치가 낮아집니다.