가려움을 반복시키는 몸속 원인
같은 가려움이라도 어떤 분은 열이, 어떤 분은 건조가, 어떤 분은 스트레스와 수면 문제가 중심일 수 있습니다.
체내 열과 독소 누적
음주, 기름진 음식, 불규칙한 식사가 오래되면 혈열과 습열이 피부 신경을 자극해 가려움이 반복될 수 있습니다.
혈액·진액 부족
노화, 과로, 수면 부족으로 피부를 윤택하게 하는 진액이 부족해지면 건조감과 야간 가려움이 깊어집니다.
자율신경 불균형
긴장과 스트레스는 피부 감각 신경을 예민하게 만들고, 사소한 자극도 강한 가려움으로 느끼게 합니다.
피부 장벽 약화
잦은 샤워, 강한 세정, 반복적인 긁음과 연고 사용은 피부 장벽을 약하게 만들어 악순환을 만듭니다.
대사·내과적 요인
당뇨, 간·신장 기능, 약물 복용, 갱년기 변화 등 전신 상태가 가려움과 연결되는 경우도 함께 살펴야 합니다.