단계별 지루성피부염 치료 흐름
급한 열을 낮추는 과정과 피부 장벽을 회복하는 과정이 함께 진행되어야 재발 간격이 길어집니다.
1개월 차: 열감과 가려움 진정
급한 붉은기와 따가움, 두피 가려움을 먼저 낮추고 연고 사용량 변화를 세심하게 관찰합니다.
얼굴 열감 감소
두피 가려움 완화
리바운드 반응 관리
2~3개월 차: 피부 장벽 회복
각질과 번들거림의 반복을 줄이고 피부가 자극에 덜 흔들리도록 회복력을 높입니다.
새 염증 빈도 감소
각질과 비듬 완화
수면·소화 리듬 개선
3~4개월 차: 안정과 재발 방지
화장품, 세정, 식습관, 스트레스 관리까지 정리해 약 없이도 버티는 피부 환경을 목표로 합니다.
재발 간격 연장
연고 의존도 감소
자가 관리 루틴 형성