산후우울증 · 원인과 경과

산후우울증을 반복시키는 주요 원인

겉으로 보이는 증상보다, 몸이 왜 계속 예민해지고 회복하지 못하는지를 찾는 것이 중요합니다.

기혈 손상

출산과 수유는 몸의 에너지를 크게 소모합니다.

수면 박탈

잠을 끊어 자면 감정 조절 능력이 빠르게 떨어집니다.

육아 긴장

아기 상태를 계속 살피는 긴장이 불안을 높입니다.

산후 한습

오한과 관절통이 지속되면 몸의 불편이 우울감을 키웁니다.