대인기피증 · 증상 확인

대인기피증, 이런 표현을 자주 하시나요?

진료실에서 실제로 자주 나오는 표현들입니다. 비슷한 문장이 있다면 몸의 조절력이 흔들리고 있다는 신호일 수 있습니다.

“ 사람들이 나를 보는 것 같아 긴장됩니다. ”

“ 발표 전 얼굴이 붉어지고 목소리가 떨립니다. ”

“ 식사 자리나 회식이 부담스럽습니다. ”

“ 낯선 사람과 대화하면 머리가 하얘집니다. ”

“ 실수할까 봐 약속을 피하게 됩니다. ”

“ 긴장 후 하루 종일 지칩니다. ”