대인기피증 · 치료 방향

사람 앞에서 흔들리는 몸을 안정시키는 핵심 치료 원리

회피를 억지로 깨기보다, 상황을 마주할 수 있는 몸의 안정감을 먼저 만듭니다.

심계 완화

두근거림과 손 떨림을 낮춰 불안의 증폭을 줄입니다.

상열 조절

얼굴 홍조와 열감을 내려 시선 의식을 줄입니다.

소화 안정

긴장성 울렁거림과 복통을 완화합니다.

회피 감소

몸의 반응이 줄면 상황 노출을 단계적으로 늘릴 수 있습니다.