목·어깨긴장 · 치료 방향

굳은 목과 어깨를 푸는 핵심 치료 원리

근육을 잠깐 풀어주는 것을 넘어, 다시 굳게 만드는 긴장 패턴을 바꿉니다.

경항부 순환 개선

목과 어깨의 막힌 혈류와 긴장을 풀어 통증을 줄입니다.

두면부 압박 완화

목에서 머리로 이어지는 압박감을 낮춰 두통과 눈피로를 완화합니다.

스트레스 긴장 안정

무의식적으로 어깨를 올리고 이를 악무는 반응을 줄입니다.

자세 회복

치료 후 다시 굳지 않도록 생활 자세와 사용 패턴을 조정합니다.