초근목피한의원 · 질환별 진료 가이드
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불면증, 이런 표현을 자주 하시나요?
불면증을 반복시키는 주요 원인
불면은 뇌만의 문제가 아니라 회복 시스템의 문제입니다
잠드는 힘을 되찾는 핵심 치료 원리
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초근목피한의원 · 대전 유성구 반석동
잠드는 힘을 되찾는 핵심 치료 원리
잠을 강제로 누르는 것이 아니라, 밤이 되면 몸이 스스로 내려앉는 방향을 회복합니다.
두근거림과 과긴장을 낮춰 밤에도 깨어 있는 몸의 경계 상태를 풀어줍니다.
머리와 가슴으로 뜬 열감을 내려 얼굴 화끈거림, 답답함, 생각 과다를 줄입니다.
더부룩함과 담적이 흉부 긴장으로 이어지는 흐름을 풀어 수면을 방해하지 않게 합니다.
약에만 기대지 않고 기상, 식사, 빛 노출, 카페인 조절을 함께 맞춥니다.
이 안내는 기존 불면증 진료 안내 중 해당 주제를 정리한 내용입니다. 개인별 진단과 치료 계획은 진찰 후 정합니다.
