불안장애 · 증상 확인

불안장애, 이런 표현을 자주 하시나요?

진료실에서 실제로 자주 나오는 표현들입니다. 비슷한 문장이 있다면 몸의 조절력이 흔들리고 있다는 신호일 수 있습니다.

“ 별일 아닌데도 계속 걱정이 됩니다. ”

“ 가슴이 답답하고 숨이 얕아집니다. ”

“ 심장이 갑자기 빨리 뛰어 불안합니다. ”

“ 긴장하면 속이 울렁거리거나 설사를 합니다. ”

“ 잠들기 전 불안이 심해집니다. ”

“ 검사는 정상인데 몸은 계속 경보가 울리는 느낌입니다. ”