수면장애 · 진료 이해

수면장애는 몸의 하루 리듬 전체를 다시 맞춰야 합니다

수면은 밤만의 문제가 아닙니다. 아침 빛, 식사 시간, 활동량, 소화 상태, 낮의 긴장이 모두 밤의 수면 깊이를 결정합니다.

한의학적으로는 기혈의 회복, 위장의 하강, 심신의 안정, 체온의 오르내림이 맞물려야 숙면이 가능합니다.

초근목피한의원은 수면 패턴을 유형별로 나누고 낮의 피로와 신체 증상을 함께 조절해 지속 가능한 수면 리듬을 만듭니다.